行程概览
Day1：南江文化沉浸之旅
上午：抵达连滩镇，参观光二大屋（清代防御建筑群）→ 漫步兰寨古村（状元文化馆/非遗手工体验）
下午：驱车至南江第一湾观景台拍摄水墨山水 → 品尝连滩酿豆腐+南江河鲜
夜宿：连滩特色民宿，体验乡村星空
Day2：生态自然探秘
上午：前往大河国家湿地公园徒步（观鸟/湿地科普）→ 登天池庵俯瞰西江全景
下午：探访大湾古建筑群（明清祠堂群） → 购买无核黄皮果特产（夏季限定）
返程前必吃：都城肠粉+黄皮蜜饯
本地人贴士
- 交通：建议自驾，古村落间班车间隔较长
- 美食重点：连滩夜宵摊的石磨簸箕炊、大湾镇的木薯糍
- 隐秘景点：宋桂镇车埒村银杏林（秋季金黄秘境）
- 文化体验：提前联系兰寨村民学习禾楼舞基础动作
季节推荐
春季（3-5月）：黄皮花开、湿地公园萤火虫
夏季（6-8月）：黄皮果采摘、南江亲水
秋季（9-11月）：古村晒秋、银杏金黄